post w

heh co za post:/ ja dziś walnąłem 150 kg przy wadze 96,750 kg bez koksu po 3,5 roku treningów Do wszystkiego da siędojść tylko trzeba w to wierzyć i dążyćdo tego celu ja tak zrobiłem i w 30 dni zrobiłem 10 kg

bili: Wlasnie przemianowalem Cie na znawce, hehehe! (SOG) Dopisz cos za jakis(postepy w leczeniu) czas i bedzie dobry post! Pozdrawiam!

hehe o w morde dziekuje dobra wicej spamu juz nie robie bo mało czytelny post bedzie ciekawostki wiecie jak sokrates wymyslił sposob na leczenie zwichnietych barkow: przypalał metalem przedni akton i klate (mniej wiecej to łączenie)jak rana sie zblizniała zciągałą skore i bark miał mniej miejsca na popisy typu wykakiwanie przednie itp.

[...] jak długo nie dasz rady tego ogarnąć to idź do dobrego terapeuty. To nie jest rozmowa na forum i nikt nie wie jak Ci tu pomóc, a rady jak masz robić to najśmieszniejsze posty jakie ostatnio czytałem. To nie jest tak, że masz grac Maczetę i zdobędziesz każdą pannę. Różne osoby mają różne oczekiwania względem partnerów... Jeszcze mi się [...]

[...] na góze dzialu wiesz ze według ogólnej normy na rzeźbe (czy tez ogólnie na obnizenie wagi) jjemy 4g wegla i okolo 2,5 g bialka ..na KG MASY CIAŁA. Masz tez podwieszony post z tabelami w ktorych jest ile wegli i bialka jest w danych produktach. Najlepiej jakbys sam nakreslił prowizoryczny schemat dietki a My byśmy wprowadzili poprawki. Jako [...]

[...] zasadnicze pytanie - kiedy będą opisy do produktów ?? - bo jakoś weszłem tam i jakoś nic nie wiedziałem co jest co. Jeśli chodzi o Super One + to na forum znalazłem jeden post na ten temat - i mam kilka pytań: Po1) Czy jest to steryd - i czy jest to zabronione w Polsce ?? Po2) Cena jest podana ok. 500zł - dokałdnie nie pamiętam - ale co jest [...]

QUEBLO ja też nie bardzo rozumiem Twoj post ^^ Zmieniony przez - Damas w dniu 2006-12-09 11:21:06

grzyniuFoty spoko ,klata ,plecy najlepsze Powiem Ci że ja jeśli wklejam kilka zdjeć to poprostu po każdym dodaniu fotki edytuję swój post poczym ładuję nastęmne zdjecie znowu wysyłam odpowiedź i znowu edytuję .Lepszego pomysłu nie mam i nie wiem czy jest jakiś inny sposób ,no chyba że wklejasz cały link do zdjecie . Jak edytować pewnie wiesz [...]

Moim zdaniem powinienes zrobic conajmniej 24h post. Sama woda, zielona herbata. Po 24h zjedz posilek skladajacy sie jedynie z warzyw, w nastepnych juz dokladaj powoli ww i bialka. Robie tak raz na jakis czas, organizm w tym czasie swietnie oczyszcza sie z toksyn i calego syfu.

narazie daj sobie spokój z odżywkami, urośniesz bez nich Kolego Tomaszu : "4. Jeżeli udzielasz komuś rady bądź pewny, że jest ona trafna i nie wprowadza nikogo w błąd. " nie naruszyłem tego punktu i myślę że usunąłeś mój post bezpodstawnie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Stania w dniu 2012-10-29 16:42:29

odzcepcie sie od typa ma ochote robic w policji to niech robi ,wiekszosc z was *******... za granice by tam tyrac fizycznie to po to uczyl sie latami ??? zamista go bluzagac wklejcie mu przydatne linki do poszczegolnych dzialow i zamykamy post !!!

ona1983, tak sobie przeczytalem Twoj post z drugiej strony i w sumie polecilas, ze krem nawilzajacy tylko 1x dziennie, popoludniu.. na pewno? rano phisiogel i effaclar, to starczy? czy effaclar, albo phisiogel wysuszaja skore?

w jedynm temacie piszesz ze masz 22 lata 40 w wicie i 80 na wadze post z lutego tego roku to tak szybko sie starzejesz ;o

aha teraz patrze ze wyzej bylo ze cos nie zgodne z zasadami forum, to mozna pokasować, jeju ja sie nie obraże. napisałem bo Sławek mówi że pisać a to jego post, to z tego względu sie stąd zawinąłem. ale regulamin to mnie nie intere akurat, bo mnie na tym forum tak średnio chcieli zawsze. Moj regulamin jest taki zeby nikomu nie szkodzic, Sławkowi [...]

czyli ta druga dieta co zamiescilem post wyzej jest beznadziejna? lepsza jest ta pierwsza co w pierwszym poście?

Z mojego doświadczenia wynika, że lepiej w przypadku osób trenujących sporty wytrzymałościowe sporty walki sprawdzają się rozwiązania gdzie post wprowadzany jest tylko w wybrane dni tygodnia, a nawet - raz w tygodniu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-08-13 22:26:48 Czyli proponujesz aby w dni treningowe nie robić postów a w dni nie [...]

Post do usunięcia. Zmieniony przez - hubert501 w dniu 2017-12-12 21:58:06 Zmieniony przez - hubert501 w dniu 2017-12-12 22:00:02

Podbijam post, kolejny trening bicepsów odpuszczony. Bolą mnie jakby przyczepy w przedramionach, no nie wiem czym to jest spowodowane. Wziąłem mniejszy ciężar, robiłem więcej powtórzeń - w trakcie nic nie bolało, bo mocno ściskałem, ale przy odkładaniu k****sko nap*****la. Mam tak głównie przy bicepsie, nic innego. Nadgarstek trzymam oczywiście [...]

fafoły musza byc U mnie w carbo olimpa tez plywaja sobie Ale mi to nie robi. EDIT: Jezeli chodzi o ostrowie to tu http://www.sfd.pl/temat248786/ macie moj post bylo kilka sposobow na poprawe smaku. No i ile kakao sypac tez chyba bylo. Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-04-21 15:08:16

[...] Be Flexible! Cena: 39zł 4. Be Ready, czyli świetnie opracowany Pre-workout, o genialnym składnie. Suplement jest nowy, nie rozpakowany. Cena: 69zł 5. Be Powerful, czyli post workout, formuła opracowana aby wspierać regenerację, oraz zapewnić odpowiednie wsparcie dla mięśni po treningu. BE POWERFUL jest najnowocześniejszą skoncentrowaną [...]